Votre kinésithérapeute peut vous proposer plusieurs approches pour muscler et tonifier votre périnée :
- l’électrostimulation : un appareil, relié à une sonde vaginale, permet d’envoyer des impulsions électriques pour contracter les muscles pelviens. Elle est généralement complétée par une contraction faite par la femme elle-même. N’ayez crainte, ces soins sont indolores et votre kiné les maîtrise parfaitement ;
- la rééducation manuelle : grâce à un toucher vaginal, le professionnel exerce de légères pressions sur le périnée. Ainsi, il vous guide et vous
- le biofeedback : le but est ici de prendre conscience de la contraction des muscles pelviens et de l’améliorer. Pour cela, une sonde vaginale permet au thérapeute de visualiser la contraction musculaire du périnée.

Votre médecin vous a prescrit des séances de rééducation du périnée après une opération chirurgicale, après un accouchement ou pour cause d'incontinence ? Les kinésithérapeutes sont des professionnels formés à cette rééducation périnéale. Avant de prendre rendez-vous, voici ce qu’il faut savoir.

Pour éviter les fuites urinaires, l’incontinence, les descentes d’organes ou encore l’inconfort durant les rapports sexuels, il est important de conserver le tonus musculaire de la zone pelvienne grâce de la rééducation périnéale. La kinésithérapie périnéale est votre meilleure alliée pour effectuer des exercices et retrouver un périnée musclé qui remplira parfaitement toutes ses fonctions.

Après un accouchement ou une intervention chirurgicale, il est possible de préférer que les séances de kinésithérapie périnéale se fassent à domicile. En effet, après une intervention, il peut être difficile, voire impossible de se déplacer ou de conduire.

Selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS), la rééducation périnéale a pour but de « redonner aux patientes un périnée indolore et un tonus périnéal correct afin de verrouiller efficacement le périnée lors des efforts ». Pour les femmes qui viennent d’accoucher, des séances à domicile seront plus simples, car ces dernières ne nécessiteront pas de déplacer le nouveau-né puisque le kiné se déplace à domicile. Les séances peuvent donc se faire au calme, durant la sieste du bébé par exemple.

En général, la kiné périnéale se fait dans les 6 à 8 semaines qui suivent l’accouchement. Précision importante, souvent méconnue : les femmes ayant accouché par césarienne sont également concernées par cette rééducation du périnée! En effet, une chirurgie des organes génitaux impactent la tonicité des muscles pelviens et urinaires.

Avant la séance, votre kinésithérapeute peut éventuellement vous recommander pour vos séances l’achat d’un ballon de renforcement du plancher pelvien, de boules spécifiques ou de cônes vaginaux par exemple.

Vous pouvez trouver un kinésithérapeute à domicile libheros.fr/kinesitherapeute pour votre rééducation périnéale et prendre rendez-vous en ligne.

Les tarifs dépendent du type de soins, du lieu d’intervention et du trajet que le kiné aura à réaliser pour se rendre à votre domicile.

Si un médecin vous a prescrit les séances de rééducation périnéale après votre accouchement, l’Assurance Maladie prend en charge 10 séances de kiné postnatale à 100 %.

Afin que les frais de déplacement du kiné soient remboursés, l’ordonnance délivrée par le médecin doit comporter la mention « à domicile ».

Pour devenir kiné libéral, vous devrez tout d’abord obtenir le diplôme de masseur-kinésithérapeute. Il est ensuite possible d’exercer en établissements de soins, en cabinet libéral en ville, en centres de rééducation ou encore en établissements sportifs, etc.

Pour devenir kiné libéral, il faut également respecter les étapes adminsitratives suivantes :
- s'enregistrer auprès de la CPAM, le mois suivant le début de l'exercice. Cet organisme déclare le kinésithérapeute libéral ensuite auprès de l’URSSAF, asujetti à une cotisation ;
- obtenir un numéro RPPS (Répertoire Partagé des Professionnels de Santé). Il est l’identifiant, le numéro unique pour chaque professionnel. Pour l’obtenir, il est obligatoire de s’enregistrer au préalable auprès de l’Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes ;
- s'inscrire auprès de la CARPIMKO (Caisse Autonome de Retraites et de Prévoyance des Infirmiers, Masseurs-Kinésithérapeutes, Pédicures-podologues, Orthophonistes et Orthoptistes) afin de cotiser pour la retraite ;
- souscrire à une assurance de responsabilité civile professionnelle ;
- choisir et déclarer une zone d’implantation, c'est la zone d'intervention du kiné