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Rééducation de la paroi abdominale

libheros vous aide à organiser votre rééducation de la paroi abdominale avec un kinésithérapeute en moins de 3 minutes. libheros vous aide à organiser vos soins à domicile en moins de 3 minutes. Indiquez votre adresse et vos besoins, on vous met en relation avec un professionnel de santé (infirmier, IPA, kiné, sage-femme) près de chez vous.
Gratuit, sécurisé, sans engagement. Ce soin peut être réalisé à domicile, en cabinet

Spécificité de votre soin

Également appelée kiné postnatale, la rééducation de la paroi abdominale est recommandée dans le suivi après l’accouchement. Cette période du post-partum s’étend jusqu’à 6 mois après la naissance de votre bébé.

Avant le soin

Pour votre bien-être et pour optimiser le bénéfice de votre travail, nous vous recommandons, si cela est possible, de dédier un espace ou une pièce de votre domicile aux séances de rééducation. Cette précaution vous garantit intimité et sérénité. Dès la fin de la séance, cette pièce retrouvera bien sûr sa destination initiale, car aucun matériel ne sera laissé chez vous.

Matériel nécessaire

Il y a peu de matériel dont vous devez disposer pour la kiné abdominale. Les séances sont essentiellement dédiées à muscler votre ceinture abdominale et à respirer de façon appropriée, avec quelques secondes d’apnée. Pour cela, il est important de travailler sur un plan dur, une table d’examen apportée par le professionnel ou un simple tapis de gymnastique posé au sol.

Informations à donner au kinésithérapeute

Avant la venue de votre kinésithérapeute, il convient de lui donner quelques renseignements : - le contexte dans lequel s’inscrit cette rééducation ; - le type de séances prescrites ainsi que leur nombre et toute indication utile figurant sur l’ordonnance ; - toute autre information personnelle que vous jugez utile.

Qui sont les infirmières à domicile membres du réseau libheros ?

Diplômés d’ÉtatTous les masseurs-kinésithérapeutes référencés sur libheros sont titulaires du diplôme d’État de masseur-kinésithérapeute délivré après 5 années d’études théoriques et cliniques dans un institut de formation agréé par le Ministère de la Santé.

Inscrits à l’Ordre des Masseurs-KinésithérapeutesLes kinésithérapeutes libéraux partenaires du réseau libheros, disponibles pour une prise de rendez-vous en ligne, ont été vérifiés via leur numéro RPPS. Les autres professionnels référencés proviennent de l’Annuaire Santé du Ministère de la Santé et de l’Accès aux Soins.

Prise en chargeLa kinésithérapie nécessite une prescription médicale pour être remboursée, sauf rares exceptions (par exemple certains actes de bien-être non remboursables). La Sécurité sociale prend en charge 60 % du tarif conventionné. Pensez à préparer votre carte Vitale et le complément si vous n'êtes pas remboursé·e à 100%.

Estimez le cout de votre intervention

Notre calcul considère que vous avez une carte vitale, donc vous êtes eligible au tiers-payant. Le reste à payer peut-être pris en charge par votre mutuelle, renseignez-vous auprès d'elle.

Estimation du prix de votre rendez-vous pour rééducation de la paroi abdominale

Intervention urgente (<24h)

7h30 - 20h	7 €
20h - 7h30	11 €

FAQ

Vous avez des questions ?

Qu’est-ce que la kinésithérapie à domicile ?

La kinésithérapie est une spécialité paramédicale consistant à traiter certaines affections osseuses, musculaires ou articulaires par la réalisation de certains mouvements. Le kinésithérapeute à domicile réalise les séances en se rendant chez ses patients. L’intervention se fait à domicile lorsqu’une personne ne peut pas se déplacer au cabinet du professionnel. Voici quelques exemples : - Impossibilité physique du patient de se déplacer (lombalgies, post-intervention chirurgicale, personne handicapée, suites d’AVC…) - Personne ne disposant pas d’un véhicule ou de transport en commun pour se rendre au cabinet (personnes âgées par exemple) - Personne ne pouvant pas faire garder ses enfants lors des séances au cabinet.

Quand avoir recours à la kiné pour la rééducation de la paroi abdominale ?

La rééducation abdominale est un excellent complément de la rééducation périnéale. En revanche, il est déconseillé de débuter par le renforcement des abdominaux puis celui du périnée. La rééducation de la paroi abdominale est fortement recommandée durant la période du post-partum, soit 6 mois après l’accouchement. C’est durant ce temps qu’il est important d’intervenir afin de retrouver la musculature de votre sangle abdominale. Cette dernière est en effet le garant du soutien des organes de la cavité abdominale (foie, intestin, estomac…). La kinésithérapie vise ici à corriger la diastase. La diastase des grands droits signifie que les muscles de l’abdomen sont étirés de façon excessive. Ce n’est pas très étonnant après 9 mois de grossesse où le ventre ne cesse de s’étendre pour accueillir le bébé qui grandit. Les muscles de la paroi s’étirent avec lui et ne retrouvent pas toujours leur tonus initial après l’accouchement. L’aide de séances de rééducation est alors bienvenue. La rééducation de la paroi abdominale prévient les douleurs lombaires, les descentes d’organes et les risques de fuites urinaires, voire d’incontinence. Contrairement à la rééducation périnéale, il n’y a généralement pas d’autres matériels spécifiques pour la rééducation des abdominaux. Le kiné vous fera faire des exercices de gymnastique visant à renforcer les muscles adaptés ainsi que des exercices de respiration profonde. Chaque professionnel ayant sa propre pratique, vous pourrez revoir ces éléments avec lui. La rééducation abdominale utilise ce que l’on appelle les techniques hypopressives. La méthode permet de renforcer la paroi abdominale et le plancher pelvien. Cette gymnastique hypopressive fonctionne selon un travail combiné de la respiration et des postures. Le but est de maintenir une apnée expiratoire tout en tenant des positions spécifiques. Ces exercices entrainent une baisse de la pression intra-abdominale et, par effet domino, des réactions neurologiques dont une contraction réflexe des muscles du périnée et des abdominaux.

Comment trouver un kinésithérapeute pour des soins à domicile ?

Combien coûtent les soins de kinésithérapie à domicile ?

Une infirmière prenant soin d'un patient à domicile

Soin à domicile

libheros vous permet d'adresser votre demande de soins à domicile à un professionnel de santé qualifié, à proximité et pratiquant ce type de soins.

Une aide à domicile aidant une personne âgée

Service à domicile

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Drainage lymphatique Rééducation des membres supérieurs